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剧照
剧情介绍
首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的纪录片《第三极》，每集46分钟，共6集，以近40个故事的体量讲述青藏之美。影片展现了生活在全球海拔最高地区青藏高原上的人类，个体的生存与家族的幸福，人与自然之间的令人惊叹的平衡，以及在这种极端严峻的自然环境中人类生命的坚韧，和由此锻 造出的心灵的善良、智慧和友爱。安眠书店 第一季虎穴锄奸玩命直播英语情谜睡美人不实梦境镇魂街2017两个夏天第一季清末四大冤案之衙门口分手达人燃烧的亡魂摩斯探长前传第一季硫磺泉镇的秘密第一季最后一次驱魔新洛神第十三位使徒第一季圣诞家族谍影重重双重风险爱在初春惊变时如何众叛亲离无双重威胁虎影方世玉与洪熙官火女2024哈利与雪人马永不止步圣诞奇妙公司英语网络谜踪动态基因组潇洒上枝头总之就是非常可爱～制服～OVA红色记忆抵抗行动繁华似锦棱镜圣舟南街奇遇与百万富翁同行野兽刑警（英语版）新港故事风声2020警察锅哥2我们不属于这里致命玩笑3狼的召唤
长篇影评
1 ) 心中有佛，所见皆佛
千山之巅，万水之源，这里是世界的第三极。
壮丽巍峨的雪山、大气磅礴的云海、清澈圣洁的湖水、一望无际的草甸……高原的美景赏心悦目，让人叹为观止、如痴如醉。
但真正打动我的，是高原的人民，是人与人和气融洽、人与动物和睦相处、人与自然和谐共生的关系。
一个女人，收容了一只断腿的鹤。临别之际，她流泪了，担心它吃不惯救助站的食物，拿出一百斤小麦为它送行，还不忘叮嘱，“喂它时记得掺点土”。
一户牧民，家中的羊刚被狼咬死了许多只，但在外出之时，看到一窝狼崽被冻得奄奄一息，却还是毫不犹豫救了下来，带回家里，用被它们同类咬死的羊喂养它们。“只要是生命，就应该被拯救。”
一位藏民，前往参拜被誉为“神山之王”、“世界的中心”的冈仁波齐。他选择用藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式——磕长头进行朝拜，绕着海拔近6700米的神山，三步一拜，朝行夕止，用整整一个月，完成了自己的朝圣之路。“他的表情不见悲喜，只有平和，平和得就像是西藏的天空，一尘不染。”
一座寺庙，数十位僧人用各色的彩沙，精心建造坛城，那是佛的居所、佛的城市、佛的宇宙。耗费多时，终于造出一座色彩斑斓的城市。然而，萨嘎达瓦节当天，坛城在一分钟之内被摧毁，不断变换、消失，沙子变回了沙子，又一个轮回，一切归于尘土。“可以辛苦地拿起，也可以轻松地放下。一次次被抹去，因而一次次建立。”
这里是世界的第三极，这里有世代居住在此的可爱的人们。他们心中有佛，所以所见皆佛。
2 ) 第三极－生命之伴
（2015年4月30日）
一个女人收留一只受伤的鹤
送走它的时候
她会流泪
怕它吃不惯救助站的食物
会拿出一百斤的小麦 还不忘叮嘱别人 记得掺点土
一个老人
在她妻子去世四十九天的时候
买下一只羊
从此与它为伴
一起乘公交 一起转经 一起跨年
一整个村子
会因为猴子来了
所有的人都搬走
而不是打死那些猴子
或者把他们赶走
养一只藏獒
原来靠的是缘分
一个眼神对了 就是它了
像挑一个心上人
还要挑一个好日子 带上哈达
把它接回家
闻一闻灶台香 从此便是自家人
3 ) 《第三极》首播，每一个生命都值得被拯救
我妈问我你那么激动干什么，我说，西藏那片土地，或许只有去过的人才懂，我对那里有感情，没办法抑制的深情。
每一个人生命，都值得被拯救，就算它是吃羊的狼，就算它是渺小的虫，就算它是受伤的鹤，就算它是凶狠的雪豹……因为众生平等。佛教的价值观慈悲、博爱，它不权衡利弊，它不偏颇。西藏人是那么的善良，它们对动物就像对待家人、朋友，缘由就是他们从小接受的信仰教育。众生平等的意思是人和动物一样，都该被尊重，都不应该生下来就被吃掉，被杀戮。
第一集中有两个故事最打动我，
一个是外国学者在从玉树到杂多的路上看到很多人把车子停下来把路上的小虫子捡起来放到桶里然后放到草原里放生。让我想起来在色达的时候，和师父还有师兄们一起在山上挂经幡搬石头，每当走路的时候，大家都互相提醒着注意脚下，别踩到小虫子。在爱护生命这点上，没有哪个宗教能做到佛教这般。
二是次旺老人在妻子去世49天后买了一只羊，与羊朝夕相处并善待它，把妻子转世的期望寄托在羊的身上。我在上师写的书中曾经看到过一种说法，你养的宠物很可能是过世的亲人转世而来的，因为上一世的缘分未尽，所以转生到你的身边。对轮回转世的深信不疑构成了藏族人信仰的主体，人们念诵佛经、拨动佛珠、摇动转经筒都是为了积福增德，为来世做准备。而正是因为对来世的深信不疑，才让人们今生行善。
西藏是我认识世界的开始，每每想起，内心都涌上感动。纪录片《第三极》真的很美，很动人，也很真实。期待后面的剧情～～～
ps，背景音乐配的非常符合剧情，很震撼，据说是神思者配的乐。最打动我的是度母心咒那段音乐。
4 ) 我们是自己，也是众生
天地生养万物，让我们不感到孤单，在耸立起高山的同时也雕凿出了河流，它让树木花草掩映着牛羊。让我生他生互相陪伴，它通过四季轮回生死凋亡让我们得以休息。人们从未能离开过这里，我们在是自己的同时也是众生中的一员。
自然悲悯万物，授以道且自行之，万物当同享之！
5 ) 和谐，又过于和谐
看完第一集，给的是五星；看完全集，想想给到四星。
这样纪录片是值得让人感动的，无论是从风光还是人文，导演用纪录片的方式展现了另一个不同于水泥城市的世界，但问题也就出在这里，无论是出于什么原因，导演的记录方向过于单一了，总是在单纯、美好、善良、和谐这个路径。这些美好自然是存在的，而且是广泛的。
但是少了冲突，使得纪录片过于平淡和乏味了一些。按这部片子的主旨来看，是记录“人与自然和谐统一”的，无论是题材的选择还是故事的剪辑，都过于和谐了一些。让我印象最深刻的是狼吃了牧民的羊、牧民拿着被咬死的羊喂狼崽，这样的冲突才显得真实，才真正闪现出人性的光辉。
整体而言，四星可看。
6 ) 导演阐述
什么是第三极？有很标准的答案。青藏高原，它是全球隆起最高的区域，是世界屋脊，因而是南极、北极之后的第三极。还可以顺着这个思路，做更详细的解释，它的冰川，海拔，温度等等方面。
但是，我们拍摄的不仅仅是标准答案里的第三极，而是关于人，或者说，关于第三极上的生命的故事。
第三极是世界屋脊。但是很少有人居住在屋顶。有高处就有低处。就像我们在很多高原的山上，从山顶到山脚，可以经历四季，可以经历寒带温带亚热带甚至热带。
我们称之为“大地的阶梯”。
于是就有了本片的基本思路。什么样的环境，对应什么样的人。
于是我们看到了差异很大的人类生存。
比如从珠峰直线距离不到一百公里的地方，我们拍摄到在悬崖的采蜜人。那是夏尔巴人都感到害怕的地方，但是我们遇到了一个很固执的人，他就是想采。九个人，花了整整一天的时间，在两江汇流的上方三百米，从全世界最大的蜜蜂嘴里夺吃的，并且很糟糕的是，在还没有采之前，蜜蜂出动了。我们当时请的岩壁摄影师。它距离大概三米左右，被盯了无数个包，当时已经眩晕恶心，但他还是坚持下来。晚上回去在身上拔了一百多根刺。
这个故事，发生在比较低的海拔，2000米。
在人类能居住的最高处，5100米，我们拍摄了藏历新年之前，人为了保护羊群，经过漫长冰面的故事。为了表现极端环境下的生命状况，我们使用了冰下潜水。这是一种非常危险的潜水方式。首先是气压，潜水的时候，相当于在0海拔的状况，然而一出水，就直接上到五千。对于人的血压是个极大的挑战。第二，冰厚八十公分，冰潜只有一个小小的窟窿，也就是说，人不能像平时潜水的时候那样，随意起降，必须找到那个洞口，如果找不到，就麻烦了。第三，就是寒冷，零下二十度，再刮风，从水里一出来什么东西都结冰，人是突然面对致命的寒冷和致命的气压。不过，我们的冰潜师总是主动说，再来一次。
我们开着车希望跑遍每个阶梯，但是跑完十万公里，才意识到，还应该跑一百万公里，或者更长。
在漫长的旅途中，我们印象最深刻的，是草原，这是藏族文化的基础，也是最有生命合作精神的地方。在各种各样复杂的气候环境中，与其它生命合作，是第三极的一个特征。这种合作，是充满欢乐的，我们称之为“生命的共舞”。
我们拍摄了两个小孩与赛马之间的故事，哥哥和弟弟都热爱赛马，他们家有一匹十二岁的老马，是一匹很传奇的马。在草原上，赛马节是一年中最重要的节日，骑手大都是七八岁的小孩，但是亲兄弟之间，只能有一个去参加。有人哭，有人笑，但是成长就这么自然发生了。小孩骑着老马去比赛。这是一个有点儿残酷，但温情的故事。
我们拍摄人与羊的故事，藏獒的故事，牦牛的故事，藏羚羊的故事，小狼崽的故事，黑颈鹤的故事等等。我们想说的是，人与动物之间，不是简单的给予或者获取，是一种相互依存，激发，并且深入到信仰层面。我们称之为“共舞”。
还有几个主题，例如“土地的吟唱”，“轮回的水声”，“森林的密语”，都是在讲不同的环境，造就了不同的人。
但这一切，只是表面的现象。很多人去西藏，是要去体验神奇，神秘，甚至神话里的东西。
说实话，我们也偶然能见到。但是漫长的一年的拍摄，是在日常的生活中度过的。
我想，如果去猎奇，我一定会陷入到一个虚假的幻影中。就像每次拿书本里的那点知识去跟农牧民们核对，他们总是憨厚一笑，说，没听说过。
我有时候会很小心地对别人说，我在西藏一年，看到的最多的，不是神奇，是熟悉。
对，恰恰是熟悉。是一种魂牵梦绕但又在醒来时滑落的东西。
那是蕴藏在日常生活中的东西。
善良，热情，微笑。忠贞，但不矫揉造作，幽默而不低级趣味，胃口好但不挥霍浪费，爱孩子却不过分强求，为家人赚钱但不会常年在外打工。
我每次去藏族人家里，他们都不停地说，喝口酥油茶，好喝的很，喝了就踏实了，一天有精神。在我们的生活中，产品一定要多样，欲望一定要得到无限的满足。但是在那里，一杯酥油茶可以喝一辈子，而且永远会从中得到满足。
每当这种时刻，我的心很像站在高山之巅的感觉，轻盈，宽广，目光也因而可以长远。
我想，何必纠缠于一座山是否最高，一条河是否最大，为什么不去关心你的心是否最善良，最平静，最纯洁无暇。
这就是我们最后找到的“第三极”。
说山说水说自然，其实还是说人，人在自然中的各种生存以及情感，这就是人文，自然令人惊奇，而人文令人感动
拍的很好啊，感觉好辛苦那里确实很美
我觉得拍的很不错，生活在牧区我很明白，这些拍出来的就是这边有的，就是有人这么生活，就是有人不在乎物质生活，就是穷的一逼，就是美的一逼，这些不是一个布景duang！duang！就出来的，你拼命赚钱奔波追求物质生活的人就只有心里羡慕的份儿，展现特色并不觉得有什么错，真的不知道有什么好喷的。
人与动物和大自然的关系，最令人动容那匹被放生的只认主人和融入人群中的羊；那几只被遗忘却又被救起的昨夜还袭击羊群的狼的幼崽；年事已高的两姐妹絮絮叨叨平静地在聊着拍摄和修行悟道；西藏永远有不同的风景，关键你用什么心眼去看。
我是看了第三极的书，里边图片很美，西藏的天空很蓝，哪儿是永远的朝圣之地，只要心怀敬畏之心，在哪里就是天堂。希望以后有机会去西藏。
一部纪录片不是你用几K极清或者请S.E.N.S做配乐水平就提升了，除了西藏，这部纪录片完全没惊喜，所以我的星星都给佳岁和次仁，对了对了，还有我家教主，好吧，看完加一颗星星，感谢辛苦拍摄的那些人，从今以后要善良，不要刻薄，攒人品+1
看着看着，眼泪就掉下来了。才发现去过一次之后，这个地方就会在你心里生根（尽管在那儿时候一直喊条件太差了）。第三极的魅力，西藏给人的震撼，不仅来自气势磅礴的山山水水，更多的是人与自然的和谐，是对坚韧的生命的敬仰。
很美，因为青藏高原本身就有与生俱来的美。作为地质学者看到的不仅是自然，可能还是经历数亿年的地层所诉说的故事。纪录片的配乐和某些镜头很棒，然而对于人文和自然的表现却没能让人满意，拍摄手法和人物刻画没有做到极致甚至有点没诚意。好的作品应该对得起制作团队的付出和设备、人和自然的美。
非常壮观
“只有善念是最好的陪伴，有了善念，才不会感到困惑与烦恼。”这片洗涤灵魂的净土始终是你我欲望清单里的排头兵，而这片土地的人和其他生命，同样让人着迷。
生命之伴，万物的共生；一方热土，馈赠的致意；高原之歌，心灵的传承；上善若水，一沙一坛城；大山儿女，菩萨行世间；高原相遇，因缘和合生。空气充满了信仰的味道，生命活成了诗歌的模样。
在拉萨呆了三年，对藏区的其他地方不甚了解，这个纪录片像是补课，每一集都有动人的点，没有刻意为之的偏冷内容，讲的都是真东西。叙事，摄影配乐都是高水准，配合4k制作的外景选择太棒，难得有这么高质量的国产纪录片，而且干干净净不带政治因素
已经死去很久了。但从今天下午开始，坐在黑暗的房间里，只望着电脑这一方小小发光的屏幕，有许多个瞬间，就像是神明给我的棺材突然开了个缝，一个死魂灵通过这个缝，看见了生的世界。已经不相信万物生灵很久了，已经失去感动和眼泪很久了，可是看到第六集的时候彻底哭了。我也好想鲜活的，用力的，燃烧的，活一场啊。
很不错的涉藏纪录片，拍摄手法、节奏、故事性都控制得很好！中国的纪录片拍得越来越好了。冰川、雪山、草原、荒野，人文，好想念那片天空和土地，无可否认，影视人类学真的很吸引！
太好看了太好看了！担忧鹤远行的落泪、接回藏獒的烫鼻灰、吃着同一只羊肉的叫人生恨的狼群和被救起的狼崽、寻找一根鹰骨的父亲、人群欢声歌舞齐齐把石子敲打成光滑平地的打阿嘎、手牵手嘀咕拍摄奇怪又辛苦的双胞胎老人、牵着放生羊转经的老者，因为自己的健康召集全家来为这只羊的未来开家庭会议、一粒粒沙建起的坛城再顷刻灰飞烟灭回到原初、狼毒花根制纸、赛马、取蜜、制香、制药、一切都太好了…起初还在想假如这样的人这样的拍摄如果是策划在先的话就减分了，结果最后一集的相遇都给了答案。竟然看到执行制片和音乐监制上写着胡妈个，哦像收到了礼物…一个妙现象：《贡嘎》把红写进旁白反复强调，弹幕在厌烦，但这部全程平淡叙述，却有弹幕主动提到：汉人强大及支持令他们安居如此。别的不说，我曾在林芝得知每户每养一头藏香猪zf每年会补助5k。
太多的记忆点：八十岁的双胞胎姐妹、喇嘛庙修行的年轻僧侣、牵羊转经的老人、草根造纸、鹰骨做笛、牛皮制船、崖壁摘蜂巢、赶羊过冰面、沙粒造坛城、收养狼仔、千里求獒、卖萌的旱獭、打瞌睡的猴子，还有甜茶馆、开耕节、磕长头、泡温泉、打阿嘎、转山、赛马、说唱、藏药、藏香、唐卡……感谢摄制组！
我就停在那里，跋山涉水后等待。。不是我们没有信仰，只是我们不够虔诚。
坛城最震撼，每次听许巍片尾曲，整个人好像入定一般。
看一集很惊艳，看多了就俗了。许巍的歌不错。
其中很多镜头看到泪目，也许那群善良的良民才是人类最高的文明。