很高兴认识你

S01E01 胜坑村民宿—草宿，台州，白鹭，九十岁老人，知了—村子里乐队的夏天，消夏，两胎—孩子&民宿，为什么来—城市的限制和疲倦感，五点半自然醒，毛不易—26岁追寻每天三分之二躺着的生活，对自然的感触—墙晚上才倒因为感触到白天有人路过，毛不易的歌—北漂男人感触，通过文字和图片记录村庄—给村民拍照，溯溪，吃瓜，妈妈气势汹汹，爸爸呆若木鸡，父母眼中不稳定的工作，阿雅最红的时候也最辛苦，事业之外还有什么值得的东西，生存生活生命可能在同一纬度都会同时发生，分别的时候总会一个人躲起来 S01E02 大青树民宿，大理，试的机会有50%不试就是0，驴交通工具，荨麻过敏，三百年老宅中医世家，主题就是吃，满招损谦受益，泡脚，笑话—作诗，中医望闻问切，原始森林，野餐，高跟鞋运动鞋，火腿，菜场集市，法国大厨，菜形容人，周迅浓烈/刘雯缤纷/阿雅原味 S01E03 咏春+绘画，珠海，李泽锋—角色表演和本人分开，微博评论，小镇画画，实践咏春，中国画流动的势和气，人格是可以分裂的，分裂不一定是病态的，所有的经历都是体验，生活就像是回忆，叶问李小龙学习经历，真正的一代是能教出比自己更好的徒弟，武术也是求生的艺术，忘我的过程，咸柠七，把橡皮扔掉，换个视角观察，艺术家是反观和反省者，画的好不好是个性问题 S01E04 杂志社，福州，山上年轻人选题，老人走了像是把故乡都带走了，给我生活地方不能随便，线面，乡村里的艺术展，帽子/漆画，集市，北漂回到故乡的90后，别册封面，记忆中的故乡，食物的味道，锅边糊，三坊七巷，制帽子，福州—温柔的城市，不变精神的全新诠释 S01E05 星空摄影师，酒泉，眼睛像星星，杏皮水，爱好这事不能停止因为就几十年，星星那么小但比地球上所有这一切都大，房只是个几百平的立方体，空间站的宇航员每天可以看16次日出日落，看星空会想什么，流星，石油小镇，冬不拉，电影小镇，捉迷藏，小时候学习没玩过捉迷藏，野炊，盐湖，烧烤，光绘 S01E06 草原，蒙古族，上戏表演系，骑马骑摩托，布里亚特部落俄罗斯贝加尔湖血统，游牧流浪，现代游牧民，民宿拍戏养牛，牛肉馅包子，彩虹两条，火堆，策划求婚，棚车，狼吃羊，呼麦，跳舞，摔跤，牛棚酒吧，下雨下冰雹 S01E07 瓷器，景德镇，人生就是休息过后还要工作，欧阳娜娜实体专辑，景德镇陶瓷大学，烂窑社，情侣社长，柯基，水淹经历，景漂一万人，匠从天下来器从天下走，做碗勺子—拉大提琴，捏陶，基本功，满窑，满字的意义，天赋和勤奋，贝斯，埃尔加爱的礼赞，拉坯，画坯，烧窑拜拜，开窑，焦虑是对于未知的不确定性的反应，做月饼

奶奶去世之前，我跟姐姐都想过要拍个全家福，但是四五年过去了还是没拍成。一是家里青壮年出去打工，只有过年才会相聚，常常凑不齐人；二是农村人常常是羞涩内敛的，有时候好不容易人聚齐了少了点勇气，机会就错过了。

谢谢晖哥和水草记录这个村庄的人们，给他们拍照，很感动。这个摄影展真的很好。

希望所以的农民都能想拍照就拍照，你们真的很动人。

你愿意为了从心生活放弃什么？

由周迅和阿雅担任固定MC的全国首档“所有格”纪实真人秀节目《很高兴认识你》第二期上线了，因为她们这一期去的是云南大理的诺邓古镇，作为一名土生土长的云南人，第一时间就忍不住看了。

毛驴驮着行李行走在崎岖的山间、农家饭庄里挂满了色泽诱人的诺邓火腿、在山林间不一会儿就能采到满满一篮子牛肝菌、在民宿的屋檐下边看夜空的星星边舒舒服服地享受中草药泡脚、在热闹的乡间集市的路边摊上吃一碗正宗的稀豆粉烧饵块……

△Photo by Wenjei Cheng 郑文絜

这些风土人情，都是我熟悉的云南味道。

可能当初身处其中不觉珍贵，如今在大城市工作生活多年，才发觉这样慢慢悠悠的生活节奏，是现代人最可望而不可即的幸福。

无论是周迅阿雅，还是这一期的飞行嘉宾大表姐刘雯，都是在快节奏的都市打拼多年的人，只有在这档没有游戏任务、没有剧本的走心慢综艺里，才能看到她们更接近生活化的一面。

她们认真地讨论着记忆里爸爸做的西红柿炒蛋为什么格外的好吃，分享老南瓜+香蕉榨汁的独门配方，在集市里好奇地举着从未见过的芋花嗅吻、打闹……在那一刻，她们不再是影后、知名主持人和国际超模，而只是三个热爱生活、热爱美食的女人，是周迅、阿雅和刘雯本身。

△Photo by Wenjei Cheng 郑文絜

而这，也是素人嘉宾把文翰选择辞职创业、每年都要来诺邓好几次的原因。

节目一开始，听到把文翰的名字便觉得耳熟，顺手一搜索，嗨，是他呀！

他是专营偏远地区美味食材的淘宝店主，因为每种食材都需要亲自深入原产地精挑细选而来，所以选品少而精。

△Photo by Wenjei Cheng 郑文絜

深入了解把文翰的创业经历，我才隐约领悟到节目组为什么邀请他来担任这一期的飞行嘉宾，因为把文翰从打工人到创业者的经历，就是一个“从心发现生活”的绝佳案例。

把文翰在节目里对周迅阿雅等人讲述了自己他为什么辞去一份稳定的工作离开深圳，背上行囊行走在四川的乡间，因为坐办公室的日子，一眼就望得到未来，而这并不是自己想要的生活，所以他想通过寻找食物最本真的味道，来唤醒自己内心对于生活的热情。

和周迅等人一起逛诺邓的乡间集市时，把文翰沉稳的脸上有着掩藏不住的惊喜，他把一束香菜拿近嗅闻：“这是我们小时候吃的香菜的味道。”

“这些菜真是太新鲜了”，他分享自己辞职时的心态，“因为晚上下班在超市里买不到新鲜的菜，也是一个非常重要的原因。”

每天疲于奔命996，到头来却连一口新鲜的蔬菜都吃不上，这不由得开始让把文翰怀疑起自己正在过的生活。

这番感受，无疑让其他几位女嘉宾很有共鸣，周迅、阿雅和刘雯都是遵循自己内心真实想法过活的人，对外展现出的自我也非常真实坦诚。

阿雅深有感触地说：“到了我现在的年纪才开始慢慢体会到，你要维持真正的自己，忠于自己，是需要莫大的勇气的。”

周迅参加这档综艺的初衷也是如此，她在第一集里就说起，自己也是从去年才开始懂得这些，学着把节奏慢下来，去更好地感受生活。

她有一段慢下来的日子，九点上床，十点睡觉，早上五点半起来练功，过了半年这样的日子，感觉非常非常舒服，整个人身体精神都特别好，你会觉得时间特别多，特别够用，现在也希望能恢复到这种状态。

△Photo by Wenjei Cheng 郑文絜

因为只有用心生活、热爱生活的人，才能演得出生活的质感。

晚上，三个女生在露天的小院里讨论把文翰的选择，她们没有一味地夸赞他的勇敢，而是一阵见血地指出：无论你选择了哪种生活，你都势必会得到一些，也失去一些，所以你一定要衡量清楚，自己想要什么，又可以为了想要的东西放弃什么。

就像第一期节目的飞行嘉宾毛不易说的那样：“事业是重要，但有那么重要吗？如果失去了除事业以外重要的东西，我觉得未必值得。”

有且只有一次的人生，需要每个人从心去做选择。

记得很多年前看到过一段鸡汤：

你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖。你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端，你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。有一些穿高跟鞋走不到的路，有一些喷着香水闻不到的空气，有一些在写字楼里永远遇不见的人。

现在看来，这段话讲述的无非也是得到和放弃的关系，你选择深圳的写字间生活，就看不到四川瓦屋山的风景，把文翰放弃了前者，得到了后者，而且甘之如饴，这就足够了。

△Photo by 把文翰，摄于四川瓦屋山

这一期的《很高兴认识你》让我再次确信，人的一生就算很长寿，能够真的去做喜欢的事情的时间其实并不多，所以一定要选择喜欢的地方，和喜欢的人在一起，做自己喜欢的事情，这包括爱好，爱人，也包括事业。

没想到本来冲着家乡风景去的我，最后被嘉宾们用心生活的样子打动了，以后每周五的中午十二点，我就锁定抖音等更新啦！

充滿質感的畫面

或寫實 或唯美

每一幀

都不忍錯過

每期都有一個主題

有內容

有人間煙火氣

一直羨慕著那些有夢想有能力的人們

在創造奇跡 在恣意人生

那些可愛且自由的生命個體

曾經的迷茫

曾經的苦痛

曾經已然只是曾經

現階段

他們無疑是幸運的

幸福的

節奏很舒服的綜藝～

最近综艺荒，朋友推荐下看了一期《很高兴认识你》，就追上了，每周五中午有了新期待。喜欢这种带着纪录片视角的节目，细腻，贴心，恰似和风拂面，走万里路，阅人无数，明星身在其中，走出了争分夺秒、镁光灯包围的秀场，心情很放松，观众像是旅客一路跟着看，也很享受。

在这一期，周迅、阿雅、姚晨三个人，一起回到了姚晨的故乡福州市，老城、老街、古巷，随心所欲地走，漫不经心地歇脚，吃小吃，闲聊，发呆，线面的味道好像要破屏而出。和想象中不一样，很快就喜欢上这个绿树、绿水环绕 ，生活节奏舒缓的南方临海城市。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

听姚晨说，逝去的爷爷奶奶外公外婆这些老人带走了故乡的味道，不禁心有戚戚，也想起了自己遥远的故乡，想起了逝去了亲人。故乡，这个词突然充满了情绪，脑海里涌起难以磨灭的画面，没有亲眷的故乡是算不上故乡的。

在福州，姚晨的老朋友许灵怡主编《家园》杂志很多年了，从纸媒时代过来的80后难免也会生起一丝敬意，在自媒体、流媒体横行的年代，《家园》逆流而上抱着纸媒理想，在濒临停刊与顽强活下去之间，还是一直没放弃。

前两年，曾在某一期的“一席”上面，看过许灵怡的演讲，讲自己和《家园》的故事。这次跟着《很高兴认识你》实地来到福州看看，更有一番亲切，也许只有这样一座城市，才能养活这样一本杂志。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

《很高兴认识你》尝试以“所有格”的形式，与抖音一起用直播、长视频、短视频的方式播出，轻便，简洁，亲切，前期的直播就很有及时性和参与感，现在在抖音播出的长视频看下来也很有新鲜感。

直播导演赵琦、长视频导演洪维志，作为纪录片作者，对拍摄有自己的一套认知，这次参与《很高兴认识你》依然没有放弃纪录片的审美和拍摄方式 ，以人带事，以事看人，清新流畅，起到了有润物无声的效果。

这些年，神州各地以古街、古镇为场景的文创产业星罗棋布，很多难免有实无名，流于形式，福州在这方面很接地气，跟着周迅、阿雅、姚晨去近郊的小镇、山中探访，和从事绘画、手工、制作等各种年轻人聊天，有一种日本电影《小森林》一样的感动。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

这些从北上广回到故乡的年轻人，终于还是厌倦了大城市朝九晚五、没有存在感的生活，决心回到故乡的土地上，扎根于斯，按自己的自由意志做一些喜欢的事情，他们享受生活甘于清淡，认真做事、不慌不忙的心态，会让很多人向往。

很高兴认识你，某种意义上也是去认识和自己志趣相投的人，去发现日常生活之美。

周迅、阿雅、姚晨三人在走访过程中，做了一个叫“记忆中的故乡”的小专题，不论是阿雅的抽象思维，周迅眼中的色彩，还是姚晨拍的照片，看得出每个人都用了心，听她们聊自己的记忆，就像和一群似曾相识的人，回到似曾相识的故乡。

（Photo by Wenjei Cheng 郑文絜）

真的很想吐槽啊！ dy你这个logo搞那么大，是怕我看不到吗... 太很碍眼哦...

还有，就虽说是慢综艺的，就注定了它的散漫--慢节奏，怎么舒服怎么来。 但，不知道是剪辑导致内容衔接上有些不连贯，还是导演的主题选择和把控节奏方面力所不逮，让人在看的时候有些跳脱。 在大主题下，每集有分支，有时候想要表达的东西太多，塞得太满，反而让观者有点搞不清它究竟要传递出的是什么。

不瞒你说，我就是被周迅这段老幽默的回复安利到了，屁颠屁颠去搜索，屁颠屁颠跑来看。 你看，每个人都迷茫。 26岁，有毛不易式的困惑。 28岁，有阿雅式的拨开云雾后的渐明。 **岁，有周迅式的从容与风趣。 那你又何必急在此刻呢...

就没想到会被周迅的吃播所吸引，她小小的身躯，大大的能量，以及随时随地想吃就吃的态度，都是我所向往的。 没想到当初当嘉宾参与的《奇遇人生》会跟阿雅结缘，一起组队，成了此慢综艺的主心骨。 不得不说，有一定阅历的俩人很贴主题，她们走走停停，吃吃喝喝，在祖国四处去寻宝。

每一集都有个主题， 它可以是坚持，是技艺，是初心，更是寻找自我的一趟趟治愈之旅。 尽管各有各的故事，但在他们讲述的过程中，我脑海里会出现一幅景象，“我”忙碌了一天，拖着疲惫不堪的身躯，在缤纷霓虹灯的反射下，映着的是一张张麻木的脸。 那刻，“我”反问自己，这真的是“我”想要的生活？ 于是，才有一篇篇从“上”往回流的第二次人生，那是抛下一切的毅然决然，那是回归淳朴的向往。

里面周迅说曾经有段时间很想过过游牧日子，体验下逃离大城市，拥抱大自然的生活。 在他们的交流可以感受到，她想要的是体验生活，而不是过日子。 毕竟，过日子没有那么浪漫，坚持理想也是如此。 有的只是数不清日子的默默耕耘，但没人能给你打包票，一定会有收获，更别说会被人看见，被理解了。

在这其中，也不是每个人都是如此自洽的。 好比第一集《草宿》里的男主人，他给我的感觉是不得不下的一再妥协，就从做的事情、说的话，以及对待周边人的身体语言都能侧面说明这些。 居然在看完第一集后，我有种“终于啊”的感觉，解脱了。 当然，这纯属于个人主观感受。

我觉得很有兴味的一幕是欧阳娜娜在阿雅和周迅面前，袒露自己爱情观的时候，两位大姐姐笑吟吟地看着对面稚嫩的妹妹，说着颇为成熟的想法，让我有那种“吾家有女初长成”的错觉。

没想到，年纪轻轻的娜娜还挺有想法，从做主决定辍学到踏进娱乐圈，进入名利场，又跑到伯克利读，这一系列操作，如果不了解的人，真的会随意下评判的。

其实，选择没有对不对，因为事情都是相对而言的，最多是合不合适。 她做的是站在每个选择关口时，不犹豫，做自己想做的事情。 但，光光是这一点，好多人就做不到，没有她的坚决和承担可能会产生的后果。

把文翰的悟性真高。 同样是吃，喜欢吃，我就只想快点尝到面前的美食，却甚少去思考。 真的很喜欢他的这段发言，就急性子的我，很多时候会出现没由来的焦虑。 因为手头的事情没办； 因为手头的事情办了不知道结果怎么样； 因为手头上的事情办好了又不知道会不会出差错。

万物自有其规律，不因己而动，而改，而变。 淡然待之。