加油，你是最棒的

1.整部戏的叙述结构，表达方式，色调构图，以及演员的呈现，是完全超出我原本的期待的。尤其是编剧的表达方式和台词亮点非常多，大家可以到时候仔细观察一下。

2.剧情不游离不悬浮，非常接地气。不是为了搞笑而找梗，而是自然而然的笑点，全程笑声不断。跟我当初预想的剧情侧重不同，加油的剧情更侧重于生活化的表达，更完整的去表达郝泽宇这个人物的成长故事，而不是我以为的ylq故事。但是修改后，故事更加温情治愈。每个角色都不完美，都有缺点，但是每个角色都很可爱。

3.郝泽宇谈恋爱的方式真的很直球，但又很幼稚，跟福子两个人就像是小学生谈恋爱，特别纯真又浪漫但是孩子玩闹的心情又带着去治愈对方的坚持。

4.郝泽宇和福子爸的对手戏绝对是亮点。笑到胃疼的那种搞笑。韩童生老师和邓伦两个人的精彩大家一定要目不转睛。

5.邓伦对于角色的把握，更加细腻和自然。郝泽宇这个人物不是一个平面的人物，他有非常多的面，有时候是乖巧可爱的，有时候古灵精怪，还可以非常social，当然也可以非常暴躁，但是不管他表现出来的是哪个小宇，内核本身都是一样的，要精准的在不同的表达里抓住一个内核，不让整个角色分离，邓伦表现得非常好。真的未来可期。

其实还有很多内容需要大家自己去看去品味，每个人对角色的体会都会有不同，希望大家能在郝泽宇身上看到自己的影子，也能和郝泽宇一样遇到一群温暖的人，去找到自己的梦想并且坚持努力。

邓伦在炎热的夏天再次隆重出场，这次比起好命又话痨的贵公子卲芃橙而言，这次骨子有韧劲普通演员出身的郝泽宇又带给我们新的惊喜。邓伦联合金马影后马思纯、实力派演员韩童生以及令人印象深刻的演技派倪虹洁，当前看到第三集为止文思如泉涌故写下感想，没有赶上亲爱的热爱的班车的我深深感觉到幸好及时搭上了邓伦开的《加油你是最棒的》班车奋勇前进。

剧情很快步入高潮，我们跟着小人物郝泽宇以及他的 “草台班子” 女经纪人牛美丽、女助理福子以及福子爸发生了一系列诙谐有趣的故事。郝泽宇历经十年风风雨雨的闯荡不但没有任何起伏，他居然还被丹姐转让给了业务不够厉害的中年美少女牛美丽，生活的困局束缚了郝泽宇的内心和想法，萌萌的吃货助理福子积极劝导在十字路口不知如何前进的郝泽宇。第三集中吃完狗粮被拒广告的郝泽宇听从前辈的建议再次恳求蛮不讲理的导演给他戏拍。郝泽宇这个角色的故事背景建立在五光十色的娱乐圈，这个角色满足了观众的猎奇心里，人们总是情不自禁联想里面的故事究竟与哪位明星的经历有关。其实郝泽宇不仅是建立在自己的角色背景之上，郝泽宇十年沉浮依然是跑龙套的演员，出身平凡想着混日子的福子也不要回到地铁站卖票，其实这样接地气的经历不就是周边平凡的小人物，他们与平常人毫无二致。而恰恰正是这样朴素的经历令人感动，如此的平凡能触动和抵达我们的心。

戏外邓伦感慨塑造的郝泽宇有自己过去的影子，如今功成名就的他重新回归到郝泽宇最原本的角色，当红炸子鸡的邓伦能有这样清醒的危机感实属不易。众人皆知演艺圈没有永远的红人，就连 常青树刘德华之流也只能以以勤补拙的口碑获得世人的爱戴。而马思纯也带给了我意外的惊喜，她和邓伦一人饰两角，两人拌嘴的彪戏也特别有火花四溅，可喜的是这部剧邓伦总算找到不是模式化表演以及无灵魂表演的女演员们了，出身演艺世家的金马影后马思纯，这样含着金钥匙出身的女演员的确是邓伦最靠谱的合作伙伴。彼此默契的演员们之间达到愉悦的心情来演戏，达到了事半功倍的效果。

郝泽宇经纪人的扮演者倪虹洁曾经是婷美广告光彩耀眼的女主角，从白领出身的她因广告成名也算得上是女版郝泽宇，后来眼光独到的她扮演温柔贤惠的祝无双一炮成名。之后她也一路演了不少女配角，运气始终无法与姚晨、闫妮相比，近期以海清为代表的青衣们呐喊要给中生代女演员寻找出路。咖位不如她们的倪虹洁本本分分做着演员的角色，而这部剧倪虹洁扮演的牛美丽如此娇嗲，比起祝无双的稚嫩表演来说，牛美丽更多了细微的表情，角色也更加多了烟火气息。而《老男孩》里她扮演絮絮叨叨的家庭主妇非常出彩，让我大大感慨曾经的祝无双活成了世人鄙夷的模样。

福子爸的扮演者老戏骨韩童生就不必多说了，其演技更擅长饰演烟火气息的父亲角色，这样的角色也给他在观众心目中留下深刻的印象。曾经他在《虎妈猫爸》 毕姥爷，姥爷绞尽脑汁教育孩子这一幕也是让人啼笑皆非。《十二公民》中他饰演着忿忿不平的小人物代表的陪审员角色。他的名气不如“苏大强”那么有名，但是他的演技也足以齐名，堪称”国民父亲“了。在剧中他与邓伦的“一吻定情”这一幕也是让人欢喜。

这个有理想的“草台班子”因梦想而伟大，他们也历经着清贫、困顿、低微 。他们也值得我们尊敬和羡慕的。

1：回忆十年前父亲的去世 背景介绍：

郝泽宇18岁因为和父亲赌气参加了选秀，开始有了名气，本想得到父亲认可，但一直忙着工作缺乏沟通。有一次想把父亲接过来，与父亲和解，没想到在飞机上父亲发病去世了。

角色心理：

郝泽宇出道十年，从时间上来推算父亲去世至少也是七八年前了，时间已经冲淡了意外发生之时的悲伤。但是对父亲的那份愧疚，郝泽宇应该是永远忘不了的。说起以前的事，表面上很平静，但是情绪是不会消失的，说着说着还是会流下眼泪。反正都是黑夜，也没人看见，不用去擦。 这里有个情绪转变，发现福子在看自己的时候，先是吓了一跳，然后赶紧把悲伤的情绪藏起来，回到离福子远的那一边去，把话题转回当下的事（后面还有对话我没截了）。而这个转变很自然，不露痕迹。 2：爸爸去世后十年间唯一一个亲人的突然去世 背景介绍：

滕丹是郝泽宇的第一个经纪人，她一直给予郝泽宇像母亲一样的照顾。父亲去世后的十年间，滕丹是郝泽宇唯一一个像亲人一样可以依赖的人。不久前滕丹查出癌症晚期，没多少日子了，就把郝泽宇托付给了自己的闺蜜牛妈（倪虹洁饰演），为了不影响郝泽宇还假装成绝情地抛弃了他。郝泽宇从一开始的不愿相信，到憋着一口气想要成功给滕丹看，到最后明白了她的苦心想去道歉。 但就在他说要去道歉的第二天，滕丹死了。滕丹是第二个郝泽宇来不及告别的亲人，这样的打击让本来就抑郁的他更加难以接受。 在过去的几天里，郝泽宇一直半死不活的，天天躲在自己的衣柜里喝酒，不知白天黑夜。这一天他终于去找了滕丹的家人，带着无限的愧疚。回到自己家里，正好碰到因为担心他而每天来送饭的牛妈。

角色心理：

郝泽宇是自柏海和旭凤以来我本人代入感最强的角色，因为我也抑郁过，很能理解他的心理。他一个人在家的时候喜欢躲在衣柜里，这件事我小时候也做过，因为狭小的空间会给人安全感，仿佛躲在里面就可以隔绝外界的一切伤害了一样。人在缺乏安全感的时候，会喜欢把自己缩成一团，就像胎儿在母亲子宫里一样。 郝泽宇在得知滕丹去世之后的几天里，一直没有接受这个事实，所以他在之前一直没有哭，浑浑噩噩的，想逃避这一切。这一天他去找了滕丹家人，回来的时候表现得异常平静，跟牛妈说话的时候也异常平静，但当牛妈关门走了之后，吃着寿司的时候，他终于忍不住情绪爆发了。很多时候，往往一个熟悉的事物会开启我们对某些事的回忆。寿司就是这个钥匙，他想起了和滕丹一起吃寿司，吃其他东西的时候，越想越控制不住自己的情绪，一边吃一边哭，事物就哽在喉咙里，手也只是胡乱地塞食物进嘴。 太真实了，你会觉得郝泽宇和我们一样，是个活生生的人。 3.亲人去世和分手 背景介绍：

滕丹把经纪约转给牛美丽之后，又因为各种事情，郝泽宇在福子（马思纯饰）家住了很长一段时间，福子爸爸当郝泽宇的司机，福子当助理。经历了很多事，郝泽宇早已把他们当成了家人。郝泽宇再次换经纪人之后，整天在外面工作，一年就回过一两次家，和福子在一起了，也只是通过写信联系，写信虽然浪漫，但没有了朝夕相处，两个人逐渐失去了共同语言，话也越来越少。 因为郝泽宇又一次在回家的路上被叫回去工作，福子和老福吵架了，老福看不得闺女受委屈，想让他们分手，还把福子手机摔坏了。第二天老福去买了新手机，准备哄闺女开心，中途打电话约郝泽宇出来谈话，两人也说开了。可就在老福开车回家途中哮喘犯了，抢救无效死亡。 郝泽宇因为工作，连老福的葬礼也没来得及参加。

角色心理： 福子：其实在福子和爸爸吵架之前，福子已经积累了很多两人感情中的失望，接郝泽宇回家的时候，两人也渐渐地越来越疏远，一点也不像情侣了。但福子内心是有点自卑的，她不愿意就这么分手，老福提出来的时候她还不能接受。但谁能想到和爸爸的最后一次对话就是这次争吵？可想而知福子内心会有多愧疚，多自责，多难受。分手也是注定了的。 郝泽宇：记得在网上看到过一句话“我的手里拿着砖，就无法抱着你；我把砖放下，就无法养你”。虽然福子并不需要郝泽宇养，但他想追求梦想，做演员这一行，又被经纪人压榨，没有自由，在这途中必然会缺少回家的时间。而福子没有什么远大的梦想，她只想过平平淡淡的小日子，也并没有去学习一些可以帮助郝泽宇，跟他相关的一些东西，比如学习经纪人的知识之类的，两人不在一个世界了。 在郝泽宇看来是自己的错，自己亏欠了福子，没有让她被好好爱护。并且父亲当年意外去世之前自己也是不着家，所以他的愧疚很深。在福子说“我开心的时候你不在我身边，我难过的时候你也不在我身边”之后，他甚至变成了哀求。 邓伦演出了那种充满愧疚、自责和不舍，但又不得不放手的感觉。 他是跑着进院子的，一定是结束工作之后就不顾一切用最快的速度回来的。跑到门口，看到门大开着坐在沙发上的福子，他眼睛里已经开始含泪了。

进门之后第一件事是坐下来抱着福子，说：“对不起”，这个拥抱既包含安慰也包含愧疚。 福子接受拥抱之后，推开了郝泽宇，坐开了一下（身体上拉开距离，是心理上拉开距离的表现），说：“你可能觉得我接下来说的话很草率，但是我说的每一句话都是我经过深思熟虑之后说出来的话”。 在福子推开他的时候，郝泽宇就感觉到异样了，当福子说完这句话的时候，郝泽宇咽了一下口水，眼角含泪。他猜到福子会说什么了。

在福子说出口之后，他也没有开口，只是泪水默默地在眼底积蓄。

福子开始还银行卡，撕欠条，说：“从今天开始我们俩两清了”。他开始害怕了，不停地道歉。

到最后，变成了苦苦哀求，只想挽留这份感情。 他一直低着头，俯着身，这些都是放低姿态的肢体语言。 其实在我的理解里，郝泽宇心里是依赖福子的，福子是郝泽宇对于家和亲情的寄托，他们俩更多的是亲情。对于郝泽宇来说，福子就像棉被一样温暖，对于有抑郁症（甚至双相情感障碍，剧里有弱化这些情节）的一个人来说，福子这样的人可以带来安全感和满足感，所以郝泽宇会如此卑微地祈求她，仿佛在说：“不要走，不要离开我，我做错了什么我改行吗？”其实和当初以为滕丹抛弃他的时候是一样的。 福子说：“他唯一的愿望就是让我高兴，我不能不听他的话”，告诉郝泽宇自己和老福的最后一次对话是因为他在吵架。

想起老福之前跟他说过的话，他明白自己该怎么做了。

这是他情绪最爆发的一瞬间，也只是低着头努力的克制住自己。这就是男人和女人的不同吧，女人一般会在悲痛万分的时候大声哭出来，但男人一般不会，或者说，内敛的人一般不会，我经常就是这种哭法。

之前不知道在哪儿看到有人说觉得这段邓伦没接住马思纯的戏，因为他没爆发，我真的不能理解。个人认为演得好不好是看符不符合人物心理，符不符合当下的情境，符不符合一个真实的人的反应，不是谁声音大谁就厉害。这场戏我觉得两个人都演得很到位，虽然情绪是难受和悲伤的，但看着舒服。成年人的世界里，没有那么多歇斯底里。 4：色厉内荏 背景介绍：

这是全剧最初的一场戏，郝泽宇刚刚被滕丹转了约，“亲人”突然消失，他找遍了所有地方终于找到滕丹，想知道为什么滕丹要离开他，甚至哀求“我是不是做错了什么，我改行吗？”结果被告知“你不是找经纪人，你是找妈呢？我不是你妈。我现在要止损，我这么多年当不了大经纪人就是因为你！”当众被最在乎的人刺激了自尊心，愤怒的他什么都不顾了想破坏一切，竖起了全身的刺。

角色心理：

我觉得用“色厉内荏”来形容这个时候的郝泽宇挺贴切的，可以看出他本来就没有自信，被这么一刺激，他把气撒到了福子头上，他一边对福子吼着“你有什么资格教训我啊？你谁啊？”“都给我滚蛋！”一边忍着他委屈的泪水。

不是很大颗的眼泪，但是很明显可以看出来他快哭了。 其实这是一种“替代攻击”的行为，受了委屈，他先是掀了桌子上的酒杯，再是对福子大吼大叫，因为他不能对滕丹做什么，是他自己没用，自己混了这么多年都没有出头，怪不得别人。人往往是这样，虽然看起来他是在对别人表示不满，但其实他在生谁的气呢？他气自己不争气罢了。 邓伦在《我的真朋友》发布会上谈过哭戏，他说，演哭戏的时候就是你看到这个情况就会哭出来，是通过自己的感受表达出来，“我现在不会多想，不需要酝酿，不会把今晚的眼泪控制到明天”。他说过自己在拍《白鹿原》时被前辈提点，终于明白什么是“真听真看真感受”，从他可以每一次表现出不一样的哭戏，你就知道他说的是真的。 最后我要夸一下这部剧的打光，没有偶像剧的磨皮，邓伦的皮肤白需要光线暗一点才能看清他的眼泪，所以这部剧画面看着比较真实，很舒服。

人生的路上本就是有苦有甜的，这是一部批着都市轻喜剧的外衣揭露现实中最惨烈真相的剧。

主角团各有各的惨，但是，观剧过程却不是聚焦于他们的惨，而是用一个个轻松搞笑的情节来淡化这种现实的残酷。你可以享受轻松搞笑的情节，来缓解生活中的压力。也可以细细的品味，感受编剧在剧中想要告诉我们的人生的酸甜苦辣。

人生如逆旅，我亦是行人，加油，你是最棒的！

加油，你是最棒的 (2019)

7.1

2019 / 中国大陆 / 剧情 喜剧 / 刘新 / 邓伦 马思纯

观剧结束后一位观众说：“如果这个剧在电影院放，我愿意每一集都买票来看！” 我举双手赞同。

看这些台词过硬、演技在线的演员们一起飙戏真是过瘾，跳跃着看了三集就让人又爆笑又流泪，布景很精心，画面很有质感，主题曲和插曲很贴合，剧情很贴近平凡生活。

原著是以女主福子为主线，电视剧是以男主郝泽宇为主线。编剧说邓伦有难得的“男人身上的少年气”，确实，剧中他的每一句台词、每一个动作、每一个表情都在完美地诠释这个词。

平凡的小人物也都有大梦想，有梦想的陌生人聚在一起也会产生大能量。

期待是100分，看完打200分，相信整部剧会带来更大的惊喜。

千言万语汇成一句，请珍惜《加油，你是最棒的》。看了6集，这部国剧在近乎“含情脉脉”地讲述小人物如何笨拙地生活。有点类似Noah Baumbach和Greta Gerwig的电影，比如《弗兰西丝·哈》（Frances Ha）。

—— 摘要分割线 ——-

应求从小组搬运过来，评论搬不了，可以回小组看：//www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/147778057&dt_dapp=1

免责：以下是8/4看了1-6集之后写的，不是全剧完整剧评。后续如何发展我也要观望哈。

---- 分割线 ----

千言万语汇成一句，请珍惜《加油，你是最棒的》。

看了6集，这部国剧在近乎“含情脉脉”地讲述小人物如何笨拙地生活。有点类似Noah Baumbach和Greta Gerwig的电影，比如《弗兰西丝·哈》（Frances Ha）。

男主郝泽宇1992年6月16日生，黑龙江人。选秀出道10年，还住在北京的地下室里，日常餐饮不是花生酱就面包，就是泡面加火腿，一顿饺子都是加餐。他想要做个好演员，但是没有后台和门路，并不掌握溜须拍马、见人说人话、见鬼说鬼话的技能。和导演见面的关键场合，依然穿着日常的优衣库连帽衫，不加修饰。前助理的女儿缺钱，郝泽宇毫无保留地把仅有的钱都给了她，也不考虑自己。他一点面子上的委屈都不能忍，当导演羞辱自己的助理，立即跳起来怼，并不考虑冲动可能会让自己丢了这次宝贵的机会。

所谓“混不开”对有的人来说可能是永远的，无论过多少个10年。只要郝泽宇一直保护着自己的初心，在别人眼里他就依然会是一个怪胎，和周围环境显得格格不入。混演艺圈的人，应该精明世故，弗兰西丝·哈不是，郝泽宇也不是，甚至更糟糕。

他的丧由内而外，无法掩饰。连微笑抑郁症都不能算。在外，丧气地飘来飘去，没有人看得顺眼。在家，他把自己关在衣柜里。他只有进入表演状态的时候才有点微笑抑郁症的意思。他在做吃播的时候，满脸职业假笑。他还像狗一样吃狗粮，和柯基竞争上岗拍摄狗粮广告，此时面对导演满脸堆笑。回到家最温暖的依然是漆黑一片的小衣柜。

在喜欢拍摄励志影视剧的我国，郝泽宇是不常见的角色。无论斗志昂扬胸怀大志的小群演（《喜剧之王》），还是青春不错付的“横店漂”群像（《我是路人甲》），都和《加油，你是最棒的》没有关系。郝泽宇可以是任何一位有自己小目标并为之奋斗着的小人物。以自己的方式战斗着，屡战屡败，屡败屡战，直至对未来失去信心。在这个没有机会的时代，丧像瘟疫一样蔓延。郝泽宇只是其中之一。

女主福子是另一类典型的小人物。他们和郝泽宇不一样，他们没有志向，求学阶段就对自己没有要求，随随便便读书，随随便便工作，从来不会把自己逼到角落。有吃有喝，所谓“劳动人民”的工作千千万，总也不会饿死。她和她的家人为郝泽宇带去贫嘴老北京人特有的温暖。整部剧仿佛充斥着“京派相声”，让郝泽宇来不及丧。

福子需要郝泽宇的理想，郝泽宇对她来说是一种可能性，没有郝泽宇的理想，她就是地铁售票员，超市促销员，生活一眼望到头。郝泽宇需要福子和她的家人们让自己“出柜”。住院让他第一次和别人在一个房间里睡觉。抢救哮喘病发的福子爹让他有了第一次初吻。头一回一家人一起在北京街头吃炒肝，全是新的体验。郝泽宇其实是悲观的乐观主义者，这些泪光瞬间在他的黑暗世界里闪着光。

全剧一开始，3年后的郝泽宇形容当年的自己为刺猬。3年后的他或许成名，或许不再是刺猬。他走红了吗？收获爱情了吗？还抑郁吗？最关键的，他的初心还在吗？是否依然坦诚地生活？有朝一日功成名就，是否依然“笨拙”？关于生活，关于改变，欢迎一起追剧。

PS.

如果你看多了国剧，每集都想看到婆媳吵架离婚结婚小三分家的，或者无甜宠不欢，或者借助电视机麻痹自己的，欢迎听一段相声，看一眼自己。如果你一直喜欢丧如Noah Baumbach的，至少国剧有人开始做点尝试了。

悲和喜永远是两面的。郝泽宇如何走下来的？唯一的光亮是可能性。请珍惜《加油，你是最棒的》。谢谢。